меню

Статьи: красота и здоровье




Реклама


10 главных причин нездоровья кожи.

Большое количество факторов способно пагубно влиять на состояние нашей кожи. Каждой женщине необходимо знать этих «врагов» в лицо и предпринимать определенные действия для того, чтобы свести количество пагубных воздействий к минимуму, а лучше – вообще исключить из своей жизни.

1. Курение. Являясь вредным действием на организм в целом, пристрастие к курению, вредит и Вашей коже. Никотин, поступающий в организм во время курения, вызывает сужение кровеносных сосудов, в том числе мелких капилляров, что в свою очередь приводит к ухудшению кислородного обмена кожи, нарушению выработки коллагена. Кожа приобретает нездоровый оттенок и утрачивает упругость. Кроме того, курение на улице приводит к тому, что кожа лица периодически подвергается негативным атмосферным воздействиям, губы пересыхают и трескаются. От напряжения мышц лица во время курения углубляются мимические морщины и складки.

2. Грязный воздух городов. Загрязнённая автомобильными и промышленными выбросами атмосфера вредит Вашей коже так же, как и курение. Нарушаются обменные процессы, происходит глубокое загрязнение кожи. Если Вы живёте в большом городе, особенно рядом с крупными дорогами или фабриками, Вам стоит проветривать помещение в позднее ночное или раннее утреннее время, когда количество выхлопов в воздухе снижено по сравнению с дневным. Занятия спортом на улице также лучше перенести на раннее утро. Возможно, неплохим решением станет покупка кондиционера с функцией очистки воздуха в помещении.

3. Сухость воздуха. Данная проблема актуальна для людей, проживающих в условиях жаркого и сухого климата или же сталкивающихся с сезонной сухостью воздуха в помещениях, например, зимой во время отопительного сезона. В подобных условиях рекомендуется периодическое увлажнение кожи водой из пульверизатора или с помощью влажных салфеток. Также возможным решением является приобретение увлажнителя воздуха для жилых или офисных помещений.

4. Резкие изменения массы тела.
Несмотря на высокую эластичность кожи, резкие и частые колебания массы тела могут привести к снижению упругости кожи и появлению складок и морщин. Следует избегать резких снижений веса, равно как и быстрых и существенных прибавок в весе. Если Вы худеете, старайтесь, чтобы данный процесс проходил плавно.

5. Слишком сильное воздействие на кожу во время косметических процедур. Не старайтесь прикладывать большие усилия при втирании в кожу кремов и лосьонов, так как при этом Ваша кожа существенно растягивается. Наносите косметику лёгкими движениями, не стараясь размять при этом каждую мышцу лица, используйте специальные кисточки, влажные и сухие салфетки, ватные палочки. При правильном применении косметики Ваша кожа сохранит тонус и пластичность.

6. Чрезмерное воздействие на кожу во время мытья.
Если Вы, умываясь, будете слишком энергично тереть кожу, это может привести не только к чрезмерному её обезжириванию и последующему растрескиванию, но и вызвать раздражение и покраснение отдельных участков. Помните также, что чрезмерный массаж мышц лица и шеи может привести к потере упругости кожи и образованию складок.

7. Злоупотребление спиртными напитками. Под воздействием алкоголя из человеческого организма выводятся соли, некоторые важные микроэлементы и витамины. Также существенно возрастает нагрузка на почки и печень. Итогом неумеренного употребления спиртного может стать не только ухудшение общего самочувствия, но и появление отёков на лице, изменение цвета кожи.

8. Постоянный приём лекарственных препаратов. Многие лекарственные средства, особенно в случае неправильного употребления, имеют серьёзные побочные эффекты. Некоторые лекарства могут влиять на гормональный фон, вызывать аллергические реакции, в том числе, в виде высыпаний на коже. Важно перед применением лекарств проконсультироваться с лечащим врачом на тему возможных побочных явлений. Также не стоит злоупотреблять биодобавками и гомеопатическими средствами, которые также далеко не всегда безвредны, а не сертифицированные и вовсе могут быть опасны.

9. Нарушения работы кишечника. Нерегулярный стул может приводить к хронической интоксикации организма, что в свою очередь может вызывать изменения цвета кожи, появление угревой сыпи и раздражений. При борьбе с данной проблемой важно бороться не с самими запорами, а с их причиной, разумно обратиться за консультацией к врачу.

10. Злоупотребление солнечными ваннами. Солнечные лучи в умеренных количествах полезны для организма – под их действием в коже вырабатывается витамин D. Тем не менее, следует помнить, что солнечный свет – это не только польза, но и вредное ультрафиолетовое излучение. Под его действием кожа может иссушаться, получить ожог, а в худшем случае солнечный ультрафиолет может спровоцировать развитие рака кожи, одной из самых опасных разновидностей рака. Рекомендуется не загорать после 11 часов утра и до 17 часов вечера – в это время солнечные лучи наиболее агрессивны. Также рекомендуется применять солнцезащитные кремы, соответствующие Вашему типу кожи.

Советы: природная косметика


Секреты педикюра.

Летом очень хочется украсить свои ножки не только красивой открытой обувью, но и ярким лаком для ногтей. Для того чтобы результат вашего педикюра не был кратковременным, учтите несколько профессиональных хитростей. Для прочности лака на ногах наносите не менее четырех слоев лака, при этом каждый слой должен сохнуть не менее пяти минут! После нанесения первого слоя лака, аккуратно проведите подушечкой пальца по краю накрашенного ногтя. Не сушите лак феном, от нагревания, компоненты, входящие в состав вашего лака расширяются и теряют свою прочность.


Посмотреть еще советы
 
© Копирование материалов сайта разрешено только со cсылкой на источник