меню

Статьи: красота и здоровье




Реклама


Высокие каблучки: притаившаяся опасность.

Сотни лет женщины отдают предпочтение обуви на высоком каблучке. Еще бы, ведь они придают женственности, делают ножки более привлекательными и позволяют ощутить себя неотразимой. Давайте разберемся, так ли все просто с этими высокими каблучками.

Высокий каблук - это красиво, модно, но в то же время и опасно. Конечно, не один врач не знает о «болезни каблуков», и в ни одном справочнике про такое не написано, но вот очередь на косметические, а иногда и на хирургические процедуры свидетельствует о том, что каблук таит в себе множество опасностей.

При ходьбе на каблуках нагрузка на стопу распределяется неравномерно, то есть достается больше всего пальчикам ног и мыску. Даже не большой каблучок, всего в 3-4 см способен мгновенно увеличить нагрузку на 22% выше нормы. А если каблук еще выше – не трудно представить какую нагрузку приходится выдерживать хрупким суставчикам и косточкам мыска.

Вот некоторые из самых безобидных проблем поджидающих любительниц поцокать каблучками:

• натоптыш – это наверно самое милое и простое заболевание ног. Место образования – чаще всего под мыском, а на ощупь как огрубевшее уплотнение. Справится довольно таки легко с помощью процедуры педикюра, и на некоторое время перейти на обувь с низкой подошвой;

• возможное ослабевание ногтевой пластины в результате постоянного трения обуви об пальцы ножек и как следствие ногти трескаются и расслаиваются;

• «хаммерто», или как его еще называют - молотообразное уплощение пальцев и также воспаление суставов также являются результатом любви к каблучкам;

• вздутие на пятке в виде плотной шишечки возникает из-за постоянного трение о жесткие обрамления туфелек;

• также происходит деформация аххилесова сухожилия, то есть при недостающей нагрузке, оно теряет эластичность и становится жестким. В результате любая попытка пройтись в обуви на более низкой подошве приводит к дискомфорту и боли;

• сильная боль и онемение кончиков пальцев при надевание узкой обуви в медицине называется «Нейрома Мортона» и по своей сути является результатом приобретенной гиперчувствительности пальчиков из-за ношения обуви на каблуке;

• «Нейрома Мортона» может сопровождаться еще одной болезнью ног – это так называемая метатарсалгия. Лечение ощущение тянущей боли и напряжение в передней части стопы, которое возникает при метатарсалгии, требуют курса обезболивающих уколов продолжительностью в 9-10 месяцев. Процедура дорогая, и скорее всего ее стоимость может составить несколько сотен долларов.

Все эти болезни можно почувствовать и увидеть, но вот такие скрытые угрозы как трещинки и переломы косточек стопы чаще всего остаются незамеченными. Только по истечению возможно и десятка лет, когда боль в ногах уже становится невозможно терпеть, Вы выясняете что причиной такого хронического воспаления стали те самые микро трещинки и переломы.

А вот боль в области поясницы и остеоартрит (это болезнь из ряда дегенеративных заболеваний поражающих суставы коленей), которые также напрямую связаны с высокими каблучками Вы можете ощущать и каждый день. Если запустить, то такие нарушения в организме очень сложно вылечить, поэтому следует заняться профилактикой на ранних этапах.

Самое просто правило для профилактики, это носить обувь попеременно, то есть день на низком ходу, день на каблучке.

Советы: природная косметика


Секреты педикюра.

Летом очень хочется украсить свои ножки не только красивой открытой обувью, но и ярким лаком для ногтей. Для того чтобы результат вашего педикюра не был кратковременным, учтите несколько профессиональных хитростей. Для прочности лака на ногах наносите не менее четырех слоев лака, при этом каждый слой должен сохнуть не менее пяти минут! После нанесения первого слоя лака, аккуратно проведите подушечкой пальца по краю накрашенного ногтя. Не сушите лак феном, от нагревания, компоненты, входящие в состав вашего лака расширяются и теряют свою прочность.


Посмотреть еще советы
 
© Копирование материалов сайта разрешено только со cсылкой на источник