меню

Статьи: красота и здоровье




Реклама


Скажи мне, что ты пьешь...

Знаете ли вы, что организм человека на 83% состоит из воды? А на все остальное выделено всего 13 %. Впечатляет?

Количество воды, потребляемой человеком, варьирует и зависит от общего состояния человека и сопутствующих заболеваний. Так, здоровый человек должен выпивать в день 2-3 литра воды, в зависимости от времени года. Причем в понятие воды не входит газировка с консервантами или сладкий кофе со сливками. Это обычная чистая вода, зеленый чай, или свежее выжатые соки, на крайний случай, хотя не желательно. Самое лучшее, что можно использовать это структурированная вода (вода, образовавшаяся в результате таяния ледников), в ней молекула воды имеет идеальную форму, что благотворно сказывается на нашем организме. Причем в искусственных условиях, воспроизвести такую форму не удалось. Так что заморозив в морозилке стакан водопроводной воды, на выходе вы не получите эликсир молодости.

При достаточном поступлении жидкости в организм, вымываются все токсины, продукты распада и токсины, выделяемые всякими паразитами и микроорганизмами транзитом проходящие через наш организм. И, наоборот, при систематическом дефиците воды развиваются хронические заболевания с вялотекущим течением. Все это естественно сказывается на коже. Она становится дряблой, морщинистой, сухой и с неровностями. Появляются круги под глазами, и цвет лица приобретает землистый оттенок. В более тяжелых случаях, когда недостаточное количество воды переходит в обезвоживание, наблюдается целый ряд гораздо более грозных симптомов. Первый из которых это повышение температуры тела. Появляется сухость во рту, слюна становиться клейкой и количество ее уменьшается. Чувство жажды. Также уменьшается количество выделяемой мочи и наблюдается изменение цвета, в более темные оттенки. Наблюдается изменение настроения - появляется страх и тревожность. Сердцебиение сначала усиливается, а затем его частота снижается. Обмороки. Судороги. В общем не будем сгущать краски, скажем только, что вода играет в нашей жизни огромное значение и в плане здоровья, и в плане красоты, и плане хорошего самочувствия.

Кстати, лишняя жидкость может вызвать стойкое повышение давления и появление отеков. Людям, склонным к отекам следует избегать приема в пищу большого количества соли. Она задерживает воду в организме, преимущественно в кровяном русле, что и приводит к кризам. Кстати – большинство диет основано именно на ограничении потребления соли.

Жидкость свободно покидает организм, а на весах мы видим, такое долгожданное снижение веса. Но вместе с килограммами уходит и свежий цвет лица. Это ни что иное, как обезвоживание, а злосчастные кг, образованные жирами и углеводами, так и остались на месте.

Употребление правильной воды, в правильном количестве – это кирпичик, заложенный в фундамент вашей красоты и вашего здоровья.

Советы: природная косметика


Секреты педикюра.

Летом очень хочется украсить свои ножки не только красивой открытой обувью, но и ярким лаком для ногтей. Для того чтобы результат вашего педикюра не был кратковременным, учтите несколько профессиональных хитростей. Для прочности лака на ногах наносите не менее четырех слоев лака, при этом каждый слой должен сохнуть не менее пяти минут! После нанесения первого слоя лака, аккуратно проведите подушечкой пальца по краю накрашенного ногтя. Не сушите лак феном, от нагревания, компоненты, входящие в состав вашего лака расширяются и теряют свою прочность.


Посмотреть еще советы
 
© Копирование материалов сайта разрешено только со cсылкой на источник