меню

Статьи: красота и здоровье




Реклама


Красивая внешность, это, прежде всего, отражение душевной гармонии. Добиться внутреннего равновесия очень важно и для общего состояния здоровья, а потому каждое утро следует начинать с доброго и искреннего обращения к себе. Для начала, улыбнитесь – это настроит вас на благодушие, и подсознательные чаши весов переместятся в сторону хорошего настроения. Прислушайтесь к себе, к своим внутренним органам, приведите свое дыхание в соответствие с сердечным ритмом, подумайте о распорядке предстоящего дня, дайте себе установку справиться со всеми делами, не нарушая спокойного сердечного ритма и ровного дыхания. Сделайте несколько глубоких вдохов полной грудью и можете подниматься с постели.

Советы: природная косметика


Секреты педикюра.

Летом очень хочется украсить свои ножки не только красивой открытой обувью, но и ярким лаком для ногтей. Для того чтобы результат вашего педикюра не был кратковременным, учтите несколько профессиональных хитростей. Для прочности лака на ногах наносите не менее четырех слоев лака, при этом каждый слой должен сохнуть не менее пяти минут! После нанесения первого слоя лака, аккуратно проведите подушечкой пальца по краю накрашенного ногтя. Не сушите лак феном, от нагревания, компоненты, входящие в состав вашего лака расширяются и теряют свою прочность.


Посмотреть еще советы
 
© Копирование материалов сайта разрешено только со cсылкой на источник